大胸筋 上部
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インクライン・ダンベルフライ/胸筋を大きくする筋トレ種目!
インクライン・ダンベルフライは、主に大胸筋 上部を鍛えることが出来る筋トレ種目になります。インクライン・ダンベルフライはダンベルフライと同じで大胸筋以外の筋肉をあまり使いません。ですから大胸筋 上部を一点集中して鍛えたい方にはオススメです。…
インクライン・ダンベルフライは、主に大胸筋 上部を鍛えることが出来る筋トレ種目になります。インクライン・ダンベルフライはダンベルフライと同じで大胸筋以外の筋肉をあまり使いません。ですから大胸筋 上部を一点集中して鍛えたい方にはオススメです。…
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