下腿三頭筋
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カーフ・レイズ・オンレッグ・プレス・マシン/ふくらはぎを鍛えられる筋トレ種目!
カーフ・レイズ・オンレッグ・プレス・マシンは、レッグプレスマシンを使いふくらはぎの下腿三頭筋(かたいさんとうきん)をメインに鍛えることが出来る筋トレ種目になります。下腿三頭筋は腓腹筋(ひふくきん)とヒラメ筋(ひらめきん)という筋肉に分けられ…
カーフ・レイズ・オンレッグ・プレス・マシンは、レッグプレスマシンを使いふくらはぎの下腿三頭筋(かたいさんとうきん)をメインに鍛えることが出来る筋トレ種目になります。下腿三頭筋は腓腹筋(ひふくきん)とヒラメ筋(ひらめきん)という筋肉に分けられ…
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